เช็กด่วน! เปิดรายชื่อจังหวัดที่มีค่าดัชนี UV สูงจัด เสี่ยงมะเร็งผิวหนัง

Home » เช็กด่วน! เปิดรายชื่อจังหวัดที่มีค่าดัชนี UV สูงจัด เสี่ยงมะเร็งผิวหนัง

ีอ

เตือนภัย! หน้าร้อนนี้ ดัชนี UV หรือ รังสีอัลตราไวโอเลต พุ่งสูงจัด รีบเช็กรายชื่อจังหวัดที่มีค่า UV สูง เป็นภัยต่อตาและเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง

กรมอุตุนิยมวิทยา ได้ออกมารายงานการคาดหมายดัชนีรังสีอัลตราไวโอเลต (UV Index) ในช่วงวันที่ 3-9 เมษายน 2566 อากาศร้อนจัดและมีรังสี UV หรือ รังสีอัลตราไวโอเลตในระดับที่สูง ควรหลีกเลี่ยงแสงแดด ซึ่งจังหวัดที่มีค่าดัชนียูวีอยู่ในระดับสูงจัดมี 25 จังหวัด

  • เปิดภาพ เรดาร์ฝน กลุ่มเมฆฝน กำลังเคลื่อนตัวเข้ากทม.คาด 8เม.ย.66 ตกหนัก
  • อากาศวันนี้ 7เม.ย.66 กรมอุตุฯ เตือน! พายุฝนฟ้าคะนอง-ลมแรง
  • ผู้ว่าฯเชียงใหม่ ประกาศ Work from Home หลังค่า PM2.5 วิกฤต
uv

ค่าดัชนียูวีอยู่ระดับ 11

  • เชียงราย
  • เชียงใหม่
  • น่าน
  • ลำปาง
  • หนองคาย
  • สกลนคร
  • ขอนแก่น
  • อุบลราชธานี
  • บุรีรัมย์
  • นครราชสีมา
  • กำแพงเพชร
  • เพชรบูรณ์
  • นครสวรรค์
  • กาญจนบุรี

ค่าดัชนียูวีระดับ 12

  • กทม.
  • จันทบุรี
  • ชลบุรี

ค่าดัชนียูวีระดับ 13

  • ตราด
  • ประจวบคีรีขันธ์
  • ชุมพร
  • สุราษฎร์ธานี
  • นครศรีธรรมราช
  • ภูเก็ต
  • สงขลา
  • นราธิวาส

ผลกระทบ

การรับแสงแดดอ่อนๆในตอนเช้าหรือก่อนค่ำ มีคุณประโยชน์ในการสร้างวิตามินดีของผิวหนัง อย่างไรก็ตามการได้รับปริมาณมากในช่วงเวลา 9-15 น. สามารถเกิดผิวหนังเกรียมแดด (sun burn) จากการได้รับแสดงแดดติดต่อกันประมาณ 15 นาที (ระยะยาว มีผลกระทบต่อดวงตาและทำลาย DNA)

ระดับค่าดัชนียูวี 5 ระดับ

สีเขียว (0-2) Low : มีผลต่อผิวหนังต่ำ

สีเหลือง (3-5) Moderate : เริ่มมีผลต่อผิวหนัง ควรแต่งกายให้มิดชิด สวมหมวกปีกกว้าง และทาครีมกันแดด

สีส้ม (6-7) High : ควรแต่งกายให้มิดชิด สวมหมวกปีกกว้าง และทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชม.

สีแดง (8-10) Very High : ปฏิบัติเช่นเดียวกับ ระดับสีส้ม แต่ความเข้มข้นระดับนี้เริ่มส่งผลเสียรุนแรงต่อผิวหนังและดวงตาสีม่วง

(มากกว่า 11 ขึ้นไป) Extreme : ควรหลีกเลี่ยงการออกแดด เพราะแสงอาทิตย์จะเผาไหม้ผิวหนัง และส่งผลเสียต่อดวงตาในเวลาไม่กี่นาที

แหล่งที่มา ozone.tmd

ติดตามข่าวสาร Bright today ช่องทางอื่นๆ

Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY

แท็กที่เกี่ยวข้อง

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ