ใครเห็นก็ทึ่ง นักศึกษาสาวลดน้ำหนักได้ 30 กิโลกรัม ภายในเวลาแค่ 3 เดือน เผยเคล็ดลับ ประโยคนี้ท่องจำให้ขึ้นใจ

เว็บไซต์ ETtoday รายงานว่า นักศึกษาสาววัย 20 ปีคนหนึ่ง ในเมืองซางชิว มณฑลเหอหนาน ของจีน ได้สร้างความฮือฮาบนโลกออนไลน์ หลังจากที่เธอแชร์เรื่องราวการลดน้ำหนักของตัวเอง หลังสามารถลดน้ำหนักมากกว่า 30 กิโลกรัม และใช้เวลาเพียง 3 เดือนเท่านั้น

หญิงสาว เผยว่า ก่อนหน้านี้เธอน้ำหนัก 87.5 กิโลกรัม ก่อนตัดสินใจลดน้ำหนัก เธอมักถูกแอบถ่ายรูปตอนเดินอยู่ตามถนน ซึ่งตอนนั้นเธอรู้สึกโกรธเพราะคิดว่าตัวเองอ้วนและน่าเกลียดมากแค่ไหน

อีกทั้งความอ้วนยังสร้างความลำบากให้เธอไม่น้อย โดยเฉพาะยามที่ต้องปีนขึ้นลงเตียงในหอพัก เธอจึงตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง

“ฉันกังวลเรื่องพุงทุกวัน ฉันดูไม่เหมือนนักศึกษาวัย 20 เลย” หญิงสาว ระบุ

หลังจากที่นักศึกษาสาวรายนี้ตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง หลังเลิกเรียนเธอจะไปออกกำลังกายใต้หอพักเป็นประจำ เล่นฮูลาฮูปไปจนถึงกระโดดเชือก เธอยืนหยัดทำเช่นนี้วันแล้ววันเล่า เป็นเวลา 3 เดือน กระทั่งลดน้ำหนักได้สำเร็จ เหลือ 57.5 กิโลกรัม

หลังจากเรื่องราวของเธอถูกเผยแพร่ออกไป ก็มีคนเข้ามาชื่นชมมากมาย ชาวเน็ตบางรายเข้ามาถามว่าเธอลดน้ำหนักได้สำเร็จ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะกินยาลดความอ้วนหรือไม่

ซึ่งเธอก็ยืนยันว่า เธอลดน้ำหนักได้สำเร็จเพราะการควบคุมอาการและออกกำลังกายเท่านั้น “ฉันไม่ได้กินผลิตภัณฑ์ใด ๆ อย่าโดนหลอก”

นักศึกษาสาวเน้นย้ำว่า “การลดน้ำหนักไม่มีทางลัด วิธีเดียวคือปิดปากและขยับขา” หรือก็คือการควบคุมการกินและออกกำลังกายนั่นเอง ที่สำคัญคือต้องมีวินัยในตัวเอง ยิ่งทำมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งดีกับตัวเองมากขึ้นเท่านั้น พร้อมหวังว่าทุกคนจะสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้สำเร็จ