หนุ่มวัย 40 ปวดฉี่บ่อยกลางดึก นึกว่าต่อมลูกหมากโต หมอตรวจไม่เจอ ที่แท้เพราะเปิด “เครื่องนี้” ก่อนนอน

เนื่องจากปัญหาการปัสสาวะตอนกลางคืนทำให้มีผลกระทบต่อคุณภาพการนอนหลับอย่างรุนแรง ซึ่งอาจเป็นฝันร้ายของหลายๆ คน 

ศัลยแพทย์ เฉิน หรงเจียน ได้แชร์ประสบการณ์ผ่านเฟซบุ๊ก โดยเล่าให้ฟังว่า ชายวัยประมาณ 40 ปีรายหนึ่งมีปัญหาเรื่องการปัสสาวะตอนกลางคืน ตอนแรกคิดว่าอาจจะเกี่ยวข้องกับต่อมลูกหมากโต แต่การตรวจสอบไม่พบปัญหา

จากนั้นจึงตรวจสอบว่ามีอาการหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่ ซึ่งก็ไม่พบปัญหาเช่นกัน

คุณหมอเฉินใช้เวลาสอบถามอย่างละเอียดจนพบว่าปัญหาเกิดจากการที่ผู้ป่วยเปิด “เครื่องลดความชื้น” ก่อนนอน ทำให้ปากแห้งในกลางคืนและต้องตื่นขึ้นมาดื่มน้ำมากๆ ซึ่งก่อให้เกิดปัญหาการปัสสาวะตอนกลางคืนตามมา

คุณหมอเฉินแนะนำให้ปรับปรุงการระบายอากาศในห้อง ไม่ควรเปิดเครื่องลดความชื้นในเวลากลางคืน และไม่ควรดื่มน้ำมากๆ ก่อนเข้านอน ปัญหาการปัสสาวะตอนกลางคืนจึงดีขึ้น

นอกจากนี้ยังเตือนผู้ที่มีปัญหาโรคกรดไหลย้อนควรหลีกเลี่ยงการดื่มของเหลวก่อนนอนประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง เพื่อคุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น