จบความทรมาน 20 ปี สาวแชร์ประสบการณ์หาย “ปวดประจำเดือน” แค่เลิกทานเมนูโปรด 1 ประเภท

ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดประจำเดือน ซึ่งบางครั้งก็เจ็บปวดมากจนเป็นเรื่องยากที่จะดูแลตัวเอง แม้จะเลิกดื่มเครื่องดื่มน้ำแข็ง และประคบร้อน ก็ไม่มีประโยชน์  หรือแม้จะไปพบแพทย์ก็ยังไม่หายสนิด

มีหญิงสาวคนหนึ่งแชร์ประสบการณ์ลงใน Dcard ฟอรัมยอดนิยมของชาวไต้หวัน ในหัวข้อ “ปวดประจำเดือนมา 20 ปี ในที่สุดก็พบต้นเหตุของอาการ” เธอเล่าว่าตั้งแต่เรียนมัธยมศึกษาปีที่ 2 มีอาการอาเจียนและท้องเสีย ทุกๆ รอบประจำเดือน และมักจะไปห้องพยาบาลด้วยซ้ำ

ก่อนหน้านี้ได้ลองวิธีรักษาแบบพื้นบ้านมาทุกชนิด ทั้งการปรับสภาพด้วยการแพทย์แผนจีน การเลิกดื่มน้ำแข็ง การประคบร้อน1 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน การใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ฯลฯ แต่อาการก็ยังไม่ดีขึ้น จนถึงกับพูดติดตลกว่า คงหายปวดประจำเดือนก็ต่อเมื่อท้องเท่านั้น

จนกระทั่งปีที่แล้ว เธอตัดสินใจลดน้ำหนักและเริ่มควบคุมอาหาร ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วคือทานคาร์โบไฮเดรตต่ำ ดื่มน้ำมากขึ้นงดน้ำอัดลม และที่สำคัญที่สุดคือ “ไม่กินผลิตภัณฑ์จากนมใดๆ” ในช่วงเดือนนั้นเธอดื่มน้ำเย็นแทบทุกวัน แต่เมื่อประจำเดือนมากลับไม่เจ็บปวดอีกต่อไป เหมือนอย่างปาฏิหาริย์!!!

ผลก็คือ หลังจากสังเกตร่างกายของตัวเองได้ 2-3 เดือน เธอจึงพบว่าอาการปวดประจำเดือนก่อนหน้านี้มีสาเหตุมาจาก“นมวัว” ตราบใดที่ไม่ได้สัมผัสผลิตภัณฑ์จากนมวัว ก็จะไม่รู้สึกเจ็บปวดแต่อย่างใด แม้จะดื่มน้ำที่ใส่น้ำแข็งก็ยังไม่ปวดท้องสรุปคือ ปัญหาที่เธอเผชิญมาตลอด 20 ปี ได้รับการแก้ไขเรียบร้อยแล้ว

“เดิมทีฉันชอบดื่มชานมและลาเต้ แต่เนื่องจากการลดน้ำหนัก ฉันจึงเลิกดื่มเมนูโปรดเหล่านี้ ไม่ได้คาดหวังว่าชีวิตฉันจะเปลี่ยนไป! ฉันไม่ปวดประจำเดือนอีกต่อไป! ไม่กินนม ไม่กินผลิตภัณฑ์จากนม ไม่กินชีส แต่ชานมครีมเทียมและเครื่องดื่มน้ำแข็งก็โอเค”

อย่างไรก็ดี เธอยอมรับว่ายังคงสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้เช่นกัน ว่าการดื่มนมวัวเกี่ยวเนื่องกับอาการปวดท้องประจำเดือนหรือไม่”ฉันค้นหาทางออนไลน์แล้วพบว่าแทบไม่มีการกล่าวอ้างที่เกี่ยวข้องเลย แต่เคยได้ยินว่าเป็นเพราะนมมีฮอร์โมนมากเกินไปหรือทำให้เกิดอาการอักเสบได้ง่าย ใครที่เชี่ยวชาญและสามารถให้ความรู้ทางวิทยาศาสตร์ได้บ้าง ?”

การโพสต์ดังกล่าวจุดประกายให้เกิดการถกเถียงกันอย่างร้อนแรงในหมู่ชาวเน็ต โดยมีผู้แสดงความคิดเห็นว่า

“จริงๆ แล้ว หลายคนแพ้ผลิตภัณฑ์จากนม แต่เราคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตร่วมกับผลิตภัณฑ์จากนม และไม่เคยคิดว่านมเป็นสารก่อภูมิแพ้”

“หลักฐานเชิงประจักษ์แสดงให้เห็นว่าคนจำนวนมากเลิกกินไข่ นม และกลูเตน แล้วสภาพผิวก็คงที่ หรืออาการบางอย่างที่กวนใจก็หายไป ปรากฎว่าผลิตภัณฑ์นมเป็นต้นเหตุของการอักเสบ”

“ฉันเป็นโรคผิวหนังอักเสบเมื่อ 6 เดือนก่อน และไปพบแพทย์แผนจีนเพื่อพักฟื้น หมอขอให้หยุดผลิตภัณฑ์จากนม ผลพลอยได้คือในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา อาการปวดประจำเดือนหายไป”

“ฉันเองก็ชอบทานผลิตภัณฑ์จากนม และเวลาประจำเดือนมาก็เจ็บปวดมาก นี่เป็นโพสต์ที่ดีมาก ฉันจะลองทำตาม”

“ผู้โพสต์ก็เหมือนกับฉัน ฉันแค่ต้องกินคาร์โบไฮเดรตต่ำ และกินอาหารคลีนเท่านั้น แล้วอาการปวดประจำเดือนจะดีขึ้นสาเหตุหลักคือฮอร์โมนมีความผันผวนน้อย และระบบต่อมไร้ท่อค่อนข้างคงที่”