ชาวเน็ตตาค้าง หญิงรุ่นยาย แต่หุ่นเป๊ะยิ่งกว่าสาวๆ เผยเคล็ดลับการกิน โกงอายุขั้นเทพใครก็เดาไม่ถูก

เมื่อไม่นานมานี้ คุณย่าวัย 61 ปีจากเซี่ยงไฮ้ ประเทศจีน ได้สร้างความฮือฮาในหมู่ชาวเน็ตจีนด้วยรูปร่างที่กระชับและแข็งแรง

บัญชี Douyin ที่ใช้ชื่อว่า 摩登奶奶 แปลว่าคุณยายยุคใหม่ ได้โพสต์วิดีโอของหญิงวัย 61 ปี ซึ่งมีรูปร่างเหมือนหญิงสาววัย 20 ปีและแต่งกายทันสมัย สร้างความประหลาดใจให้กับชาวเน็ตจำนวนมาก

ในบทสัมภาษณ์กับสื่อ คุณยายได้เผยเคล็ดลับการรักษารูปร่างของเธอ โดยกล่าวว่าเธอเคยเป็นครูสอนพลศึกษาที่โรงเรียนก่อนเกษียณ และรักความสวยความงามมาตั้งแต่เด็ก เธอเริ่มดูแลร่างกายตั้งแต่อายุ 34 ปี

คุณยายได้เปิดเผยว่า เธอรักษานิสัยการกินแบบ 16:8 มาเป็นเวลาหลายปี (อดอาหาร 16 ชั่วโมงและกินเฉพาะในช่วงเวลา 8 ชั่วโมงของวัน)

เธอยังกล่าวอีกว่า ผักทั้งหมดที่เธอกินปลูกเองในสวนเล็ก ๆ บนดาดฟ้าของบ้าน นอกจากการกินอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว คุณยายยังมีนิสัยการออกกำลังกายที่ดี โดยเน้นการฝึกความแข็งแรง การออกกำลังกาย และพักผ่อนอย่างสม่ำเสมอทุกวัน เธออธิบายว่าการชะลอวัยอย่างมีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญ

เธอยังกล่าวตรงไปตรงมาว่า เธอไม่เคยทำศัลยกรรมพลาสติก ยกเว้นฟันเพียง 3 ซี่ ทุกอย่างในร่างกายเป็นของจริง รวมถึงผมยาวสีดำที่ยังคงอยู่