Tag: นอนไม่พอ

Sleep Calculator เครื่องมือคำนวณเวลานอน เชื่อถือได้มากแค่ไหน

Sleep Calculator เครื่องมือคำนวณเวลานอน เชื่อถือได้มากแค่ไหน

06/09/2024 / ไลฟ์สไตล์

น่ากลัวกว่าที่คิด! หมอเผยตัวเลขชัดๆ "นอนน้อย" เสี่ยงเป็น "มะเร็ง" ภายในกี่ปี

น่ากลัวกว่าที่คิด! หมอเผยตัวเลขชัดๆ "นอนน้อย" เสี่ยงเป็น "มะเร็ง" ภายในกี่ปี

13/05/2024 / ข่าวประจำวัน

7 อาหารบำรุงร่างกาย สำหรับคนนอนดึก

7 อาหารบำรุงร่างกาย สำหรับคนนอนดึก

04/10/2023 / ไลฟ์สไตล์

10 วิธี "นอนหลับ" สนิทมากขึ้น ลดเสี่ยง "นอนน้อย" สาเหตุอุบัติเหตุ

10 วิธี "นอนหลับ" สนิทมากขึ้น ลดเสี่ยง "นอนน้อย" สาเหตุอุบัติเหตุ

18/09/2023 / how to

อันตรายและโรคที่มากับการ “นอนน้อย”

อันตรายและโรคที่มากับการ “นอนน้อย”

17/07/2023 / ไลฟ์สไตล์

ทำไมเราถึง "หาว" หาวบ่อย อันตรายหรือไม่

ทำไมเราถึง "หาว" หาวบ่อย อันตรายหรือไม่

05/07/2023 / ไลฟ์สไตล์

4 ท่าบริหาร แก้อาการ "นอนไม่หลับ"

4 ท่าบริหาร แก้อาการ "นอนไม่หลับ"

27/06/2023 / ไลฟ์สไตล์

"ตากระตุก" เกิดจากอะไร เป็นสัญญาณอันตรายของโรคหรือไม่?

"ตากระตุก" เกิดจากอะไร เป็นสัญญาณอันตรายของโรคหรือไม่?

15/09/2021 / ไลฟ์สไตล์

"นอนไม่พอ" อาจเสี่ยงโรคอะไรได้บ้าง?

"นอนไม่พอ" อาจเสี่ยงโรคอะไรได้บ้าง?

01/05/2021 / ไลฟ์สไตล์