Tag: นอนหลับ

เปิดเทคนิคนอนหลับแบบทหาร หลับภายใน "2 นาที" มีคนลองมาให้แล้ว ได้ผลจริง!

เปิดเทคนิคนอนหลับแบบทหาร หลับภายใน "2 นาที" มีคนลองมาให้แล้ว ได้ผลจริง!

15/12/2024 / ข่าวประจำวัน

ใครเป็นบ้าง? นอนราบ “ไม่หนุนหมอน” หายใจลำบาก หมอหัวใจเตือน ภาวะร้ายแรงที่ซ่อนอยู่!

ใครเป็นบ้าง? นอนราบ “ไม่หนุนหมอน” หายใจลำบาก หมอหัวใจเตือน ภาวะร้ายแรงที่ซ่อนอยู่!

12/11/2024 / ข่าวประจำวัน

หมอเตือนแล้วนะ ตอนนอนหลับมี 2 อาการนี้ ระวัง "มะเร็ง" กำลังมา ย้ำไม่ใช่แค่เหงื่อออก!

หมอเตือนแล้วนะ ตอนนอนหลับมี 2 อาการนี้ ระวัง "มะเร็ง" กำลังมา ย้ำไม่ใช่แค่เหงื่อออก!

06/11/2024 / ข่าวประจำวัน

Sleep Calculator เครื่องมือคำนวณเวลานอน เชื่อถือได้มากแค่ไหน

Sleep Calculator เครื่องมือคำนวณเวลานอน เชื่อถือได้มากแค่ไหน

06/09/2024 / ไลฟ์สไตล์

พยาบาลเตือน ตั้งนาฬิกาปลุกถี่ๆ เสี่ยงตาย ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างคาดไม่ถึง

พยาบาลเตือน ตั้งนาฬิกาปลุกถี่ๆ เสี่ยงตาย ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างคาดไม่ถึง

07/08/2024 / ข่าวประจำวัน

กินเสร็จควรนอน นั่ง หรือเดินดี? หมอมาเฉลยให้แล้ว เตือน 5 สิ่งไม่ควรทำหลังกินอิ่ม

กินเสร็จควรนอน นั่ง หรือเดินดี? หมอมาเฉลยให้แล้ว เตือน 5 สิ่งไม่ควรทำหลังกินอิ่ม

26/07/2024 / ข่าวประจำวัน

นอนกี่ชั่วโมง ถึงจะ “พอดี” กับ “อายุ”

นอนกี่ชั่วโมง ถึงจะ “พอดี” กับ “อายุ”

04/06/2024 / ไลฟ์สไตล์

ทำอยู่หรือเปล่า? วางแก้วน้ำไว้ข้างเตียงตอนนอนหลับ หารู้ไม่นี่เป็นนิสัยที่อันตรายมาก

ทำอยู่หรือเปล่า? วางแก้วน้ำไว้ข้างเตียงตอนนอนหลับ หารู้ไม่นี่เป็นนิสัยที่อันตรายมาก

03/05/2024 / ข่าวต่างประเทศ

สัญญาณอันตราย หนุ่มเหงื่อท่วมตอนดึกๆ นึกว่าแค่เป็นไข้ ช็อกที่แท้ป่วย "มะเร็ง" ชนิดนี้

สัญญาณอันตราย หนุ่มเหงื่อท่วมตอนดึกๆ นึกว่าแค่เป็นไข้ ช็อกที่แท้ป่วย "มะเร็ง" ชนิดนี้

27/04/2024 / ข่าวต่างประเทศ

ฝันว่าฆ่าคนตาย บอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพจิตของเราได้บ้าง?

ฝันว่าฆ่าคนตาย บอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพจิตของเราได้บ้าง?

22/01/2024 / ไลฟ์สไตล์

วิธีแก้ไข "อาการนอนกระตุก" เพื่อการนอนหลับอย่างเต็มอิ่ม

วิธีแก้ไข "อาการนอนกระตุก" เพื่อการนอนหลับอย่างเต็มอิ่ม

06/12/2023 / ไลฟ์สไตล์

วิธีแก้ปัญหา “นอนไม่หลับ” ให้ถูกจุด

วิธีแก้ปัญหา “นอนไม่หลับ” ให้ถูกจุด

10/10/2023 / ไลฟ์สไตล์

5 เคล็ดลับทำตอนเช้า ลด “ไขมันพอกตับ” ได้จริง แถมสุขภาพดีขึ้น

5 เคล็ดลับทำตอนเช้า ลด “ไขมันพอกตับ” ได้จริง แถมสุขภาพดีขึ้น

29/09/2023 / ไลฟ์สไตล์

ทำไมเราถึง "นอนกรน" และวิธีรักษาให้หายขาด

ทำไมเราถึง "นอนกรน" และวิธีรักษาให้หายขาด

23/09/2023 / ไลฟ์สไตล์

"นอน" มากเกินไป ส่งผลเสียอย่างไรต่อร่างกายบ้าง

"นอน" มากเกินไป ส่งผลเสียอย่างไรต่อร่างกายบ้าง

22/09/2023 / ไลฟ์สไตล์

10 วิธี "นอนหลับ" สนิทมากขึ้น ลดเสี่ยง "นอนน้อย" สาเหตุอุบัติเหตุ

10 วิธี "นอนหลับ" สนิทมากขึ้น ลดเสี่ยง "นอนน้อย" สาเหตุอุบัติเหตุ

18/09/2023 / how to

1
2
3
4
›