Tag: ดูแลจิตใจ

10 วิธีลดเครียดด้วยตัวเองง่ายๆ ไม่ยาก เห็นผลจริง

10 วิธีลดเครียดด้วยตัวเองง่ายๆ ไม่ยาก เห็นผลจริง

18/12/2024 / ไลฟ์สไตล์

วิธีวางแผน Work-Life Balance ปรับสมดุลชีวิตทำงาน

วิธีวางแผน Work-Life Balance ปรับสมดุลชีวิตทำงาน

27/03/2024 / ไลฟ์สไตล์

Social Addiction โรคติดสื่อสังคมออนไลน์ เสี่ยงก่อภาวะ ซึมเศร้า

Social Addiction โรคติดสื่อสังคมออนไลน์ เสี่ยงก่อภาวะ ซึมเศร้า

01/02/2024 / ไลฟ์สไตล์

ฝันว่าฆ่าคนตาย บอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพจิตของเราได้บ้าง?

ฝันว่าฆ่าคนตาย บอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพจิตของเราได้บ้าง?

22/01/2024 / ไลฟ์สไตล์

8 วิธีระงับอารมณ์โกรธ ลดอารมณ์ร้อนได้เร็วทันใจ

8 วิธีระงับอารมณ์โกรธ ลดอารมณ์ร้อนได้เร็วทันใจ

13/12/2023 / ไลฟ์สไตล์

ผู้ป่วย PTSD ภาวะป่วยทางจิตหลังถูกทรมาน จะเยียวยาจิตใจอย่างไร?

ผู้ป่วย PTSD ภาวะป่วยทางจิตหลังถูกทรมาน จะเยียวยาจิตใจอย่างไร?

08/12/2023 / ไลฟ์สไตล์

5 สัญญาณเตือน เสี่ยงฆ่าตัวตายในโลกโซเชียล

5 สัญญาณเตือน เสี่ยงฆ่าตัวตายในโลกโซเชียล

30/11/2023 / ไลฟ์สไตล์

5 เช็กลิสต์ สุขภาพจิตแบบไหน ถึงควรพบจิตแพทย์

5 เช็กลิสต์ สุขภาพจิตแบบไหน ถึงควรพบจิตแพทย์

26/11/2023 / ไลฟ์สไตล์

6 สัญญาณที่บอกว่าคุณกำลังเครียดจนเกินรับมือไหว

6 สัญญาณที่บอกว่าคุณกำลังเครียดจนเกินรับมือไหว

26/11/2023 / ไลฟ์สไตล์

7 วิธีปรับมุมมองเพื่อ “ปลดล็อก” ความรู้สึกผิดหวังในตัวเอง

7 วิธีปรับมุมมองเพื่อ “ปลดล็อก” ความรู้สึกผิดหวังในตัวเอง

25/11/2023 / ไลฟ์สไตล์

ทำความเข้าใจ “ซึมเศร้า” คือโรค ต้องรักษากับหมอ หายเองไม่ได้

ทำความเข้าใจ “ซึมเศร้า” คือโรค ต้องรักษากับหมอ หายเองไม่ได้

25/11/2023 / ไลฟ์สไตล์

ศิริราช แนะนำวิธีดูแลสภาพจิตใจหลังเหตุการณ์เศร้า

ศิริราช แนะนำวิธีดูแลสภาพจิตใจหลังเหตุการณ์เศร้า

24/11/2023 / how to

รับมืออย่างไรในสังคม Bully

รับมืออย่างไรในสังคม Bully

22/11/2023 / ไลฟ์สไตล์

พบปะเพื่อนฝูง ช่วยให้ "สุขภาพ" ดีขึ้นได้อย่างไร

พบปะเพื่อนฝูง ช่วยให้ "สุขภาพ" ดีขึ้นได้อย่างไร

19/11/2023 / ไลฟ์สไตล์

ภาวะซึมเศร้า VS ความรู้สึกเศร้า ต่างกันอย่างไร?

ภาวะซึมเศร้า VS ความรู้สึกเศร้า ต่างกันอย่างไร?

19/11/2023 / ไลฟ์สไตล์

สาเหตุของการเกิด “พฤติกรรมความรุนแรง”

สาเหตุของการเกิด “พฤติกรรมความรุนแรง”

18/11/2023 / ไลฟ์สไตล์

1
2
3
…
8
›