เพราะมีนามสกุล The Voice Kids พ่วงมาด้วย จึงทำให้ KRISTA SHIM กลายเป็นเด็กฝึกที่น่าจับตามองมากๆ อีกคนหนึ่งของรายการ CHUANG ASIA THAILAND และผลงานที่ผ่านมาบนเวทีแข่งขันก็ช่วยยืนยันว่าความสามารถด้านการร้องเพลงของสาวน้อยคนนี้ไม่เป็นสองรองใครอย่างแน่นอน 

เพราะ CHUANG ASIA THAILAND คือรายการแข่งขันเพื่อเฟ้นหาเด็กสาวที่พร้อมที่สุดสำหรับการเป็นไอดอล จึงไม่แปลกหากเด็กฝึกหลายคนจะรู้สึกกดดันและเครียดมาก เช่นเดียวกับ KRISTA SHIM แต่สาวน้อยคนนี้ก็มีวิธีสร้างสมดุลให้กับชีวิตส่วนตัวและการทำงานที่น่าสนใจ แล้ววิธีนั้นจะเป็นอะไร Sanook ชวน KRISTA SHIM มาเล่าวิธีการจัดการความเครียดในช่วงการแข่งขัน ที่เชื่อว่าหลายคนจะสามารถนำไปใช้ได้เช่นกัน

Q: คำนิยามของ “ไอดอล” ในความคิดของ KRISTA คืออะไรเหรอ

KRISTA SHIM: หนูว่าไอดอลคือคนที่มีเอกลักษณ์ เป็นตัวของตัวเอง และไม่เหมือนใคร ไอดอลต้องสามารถร้องเพลง เต้น แล้วก็ต้องมีเสน่ห์ด้วย ซึ่งอันนี้สำคัญมากๆ เลยนะคะ เพราะไอดอลไม่ใช่แค่เป็นนักร้องหรือนักเต้น แต่คือคนที่เป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นได้ หรือเป็นคนต้นแบบอะไรแบบนั้น นอกจากนี้ ไอดอลต้องเป็นคนที่มีความรับผิดชอบ และเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับคนอื่นค่ะ

Q: แล้วใครคือไอดอลของ KRISTA 

KRISTA SHIM: ไอดอลของหนูคือ beabadoobee ค่ะ เธอเป็นศิลปินชาวฟิลิปปินส์ ซึ่งเธอไม่ใช่ไอดอลแบบที่เราเห็นกันทั่วไปค่ะ คือเธอไม่ค่อยเต้น แต่เธอมีวงดนตรี แล้วเธอก็เป็นนักร้อง หนูคิดว่าเธอเจ๋งมากๆ เลยล่ะค่ะ เธอคือศิลปินที่มีเอกลักษณ์เป็นของตัวเองแบบสุดๆ เวลาที่เธอยืนอยู่บนเวทีหรือทุกครั้งที่เธอขึ้นแสดง หนูเคยมีโอกาสไปดูคอนเสิร์ตของเธอครั้งหนึ่ง แล้วไม่มีช่วงไหนเลยที่หนูจะมองไปทางอื่น เพราะว่าเธอสามารถดึงความสนใจของคนฟังได้เก่งมากจริงๆ ค่ะ

Q: KRISTA คิดว่าความท้าทายของการได้เป็นหนึ่งในเด็กฝึกของรายการ CHUANG ASIA THAILAND คืออะไร

KRISTA SHIM: ในฐานะเด็กฝึก หนูคิดว่าสิ่งที่ท้าทายมากที่สุดคงจะเป็นเรื่องการจัดการเวลาค่ะ เพราะมันมีอะไรเกิดขึ้นพร้อมๆ กันเยอะมากเลย ทั้งการให้สัมภาษณ์ การถ่ายทำรายการ แล้วยังมีการฝึกซ้อมด้วย ซึ่งหนูคิดว่ามันจำเป็นมากเลยนะที่ต้องหาจุดสมดุลของสิ่งเหล่านี้ให้ได้ คือให้ตัวเองได้มีเวลาส่วนตัว เพื่อดูแลร่างกายและจิตใจของตัวเอง ควบคู่ไปกับการหาสมดุลให้กับเรื่องการทำงาน ทั้งการถ่ายทำและการฝึกซ้อม 

Q: แล้ว KRISTA จัดการเวลาอย่างไร

KRISTA SHIM: วิธีจัดการเวลาของหนูคือ หนูจะทำรายการสิ่งที่หนูต้องทำในวันนั้นๆ รวมถึงเรื่องการดูแลตัวเอง พอหมดวัน หนูก็จะพยายามหาเวลาส่วนตัวให้กับตัวเอง และสิ่งที่ช่วยหนูได้มากๆ เลยก็คือการจดบันทึกหรือเขียนไดอารี่ หนูว่ามันดีนะที่ได้สะท้อนความรู้สึกของตัวเองที่เกิดขึ้นระหว่างวัน สำหรับหนูแล้ว มันเป็นช่วงเวลาที่ค่อนข้างเครียดค่ะ การทำแบบนั้นก็เลยช่วยสะท้อนอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองได้ดี 

Q: ส่วนของใจเองก็เป็นเรื่องสำคัญในการแข่งขันแบบนี้ เพราะคงมีทั้งความกดดันและความเครียดเกิดขึ้น สำหรับ KRISTA แล้ว เราจัดการกับความเครียดที่เกิดขึ้นอย่างไร

KRISTA SHIM: เรื่องสุขภาพจิตเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ เลยนะคะ โดยเฉพาะในอุตสาหกรรมไอดอลแบบนี้ ส่วนตัวแล้ว หนูจะพยายามหาเวลาส่วนตัวเพื่อทำสิ่งที่หนูชอบค่ะ เช่น ร้องเพลงในห้องน้ำ ดูแลผิวพรรณ เขียนบันทึก วาดรูป ร้องเพลงกับเพื่อนๆ แล้วก็พยายามลืมสิ่งที่ทำมาระหว่างวัน จากนั้นก็เริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใสค่ะ 

การพูดคุยกับเพื่อนๆ ก็ช่วยเหมือนกันนะคะ หนูว่ามันเป็นเรื่องสำคัญที่จะมีเพื่อนในรายการแข่งขันแบบนี้ เพื่อนสักคนสองคนที่เราสนิทด้วยและสามารถคุยกันได้ทุกเรื่อง หนูว่าคนอื่นที่ไม่ได้มาแข่งก็คงจะมีใครสักคนที่เขาสามารถเล่าเรื่องราวต่างๆ ให้ฟังได้ อาจจะเป็นครอบครัว พ่อ แม่ พี่น้อง แต่พอเรามาแข่งรายการนี้ เราไม่มีคนเหล่านั้น มันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีใครสักคนที่เราสามารถพึ่งพิงได้และคุยด้วยได้ทุกเรื่อง หนูว่าถ้าเราเก็บทุกอย่างไว้กับตัวเอง มันจะทำให้เรารู้สึกเครียดมากๆ 

Q: ถ้าให้คิดถึงช่วงเวลาที่ KRISTA มีความสุขมากที่สุดในรายการ CHUANG ASIA THAILAND มันคือช่วงเวลาไหน

KRISTA SHIM: หนูว่าช่วงเวลาที่หนูมีความสุขที่สุดน่าจะเป็นหลังช่วงเวลาที่เศร้าที่สุดค่ะ ซึ่งช่วงเวลาที่หนูเศร้าที่สุดคือตอนที่เราไปร่วมงานเคานต์ดาวน์ที่ไอคอนสยาม คืนนั้นหนูเป็นกลุ่มสุดท้ายเลยที่ได้ขึ้นรถกลับ แล้วหนูไม่ได้ดูพลุค่ะ หนูก็นั่งอยู่ในรถ แล้วรถก็ติดเอามากๆ สำหรับหนูช่วงตอนนั้นมันน่าเศร้ามากเลย เพราะทุกปีหนูจะฉลองปีใหม่กับที่บ้าน แล้วเราก็จะดูพลุด้วยกัน แต่ปีนี้ หนูทั้งปวดหัว รู้สึกไม่สบายเนื้อสบายตัว พลุก็ไม่ได้ดู แถมยังรถติดอยู่หน้าไอคอนสยามอีก แต่พอกลับไปถึงบ้านพัก หนูก็ได้ไปนั่งอยู่กับเพื่อนๆ เราคุยกันจนถึงเช้าเลยค่ะ แล้วก็นั่งกินขนมกัน

หนูว่าช่วงเวลาที่หนูมีความสุขมากที่สุดในรายการนี้ คือช่วงเวลาที่ได้อยู่กับเพื่อนๆ นี่แหละค่ะ มันอาจจะไม่ใช่เรื่องยิ่งใหญ่อะไรหรอกนะคะ แต่หนูว่าช่วงเวลาเล็กๆ อย่างการกินขนมด้วยกัน กินข้าวอร่อยๆ กับเพื่อน ได้เป็นตัวเอง แล้วก็ได้พูดคุยกับเพื่อนๆ นั่นแหละค่ะคือช่วงเวลาที่ดีที่สุดของหนู

ติดตามรายการ CHUANG ASIA THAILAND ทุกวันเสาร์ เวลา 21.30 น. ทางช่อง one31 และ Uncut Version เวลา 22.00 น. ทาง WeTV