จุฬาราชมนตรี ประกาศให้ชาวมุสลิมทั่วไทย ดูดวงจันทร์ กำหนดวันที่ 1 เดือนรอมฎอน 2568
วันที่ 28 กุมภาพันธ์ 2568 ถือเป็นวันสำคัญของชาวมุสลิมในประเทศไทย เมื่อ นายอรุณ บุญชม จุฬาราชมนตรี ได้ลงนามประกาศให้ชาวมุสลิมทั่วประเทศร่วมกัน ดูดวงจันทร์ เพื่อกำหนด วันที่ 1 เดือนรอมฎอน ฮิจเราะห์ศักราช 1446 หากมีผู้เห็นดวงจันทร์ จะมีการแจ้งไปยังสำนักงานคณะกรรมการอิสลามประจำจังหวัด ก่อนรายงานต่อจุฬาราชมนตรี เพื่อประกาศอย่างเป็นทางการให้พี่น้องมุสลิมได้รับทราบ
เดือนรอมฎอน 2568 ตรงกับวันที่เท่าไหร่
จุฬาราชมนตรี นายอรุณ บุญชม เชิญชวนมุสลิมไทยร่วมดูดวงจันทร์ในวันศุกร์ที่ 28 กุมภาพันธ์ 2568 หลังพระอาทิตย์ตก เพื่อกำหนดวันเริ่มต้นเดือนรอมฎอน ฮิจเราะห์ศักราช 1446
- หากพบดวงจันทร์ : คือ วันเสาร์ที่ 1 มีนาคม 2568
- หากไม่พบดวงจันทร์ : คือ วันอาทิตย์ที่ 2 มีนาคม 2568
เดือนรอมฎอน คืออะไร?
“รอมฎอน” เป็นชื่อเดือนที่ 9 ตาม ปฏิทินจันทรคติอิสลาม ซึ่งถือเป็นเดือนศักดิ์สิทธิ์สูงสุด เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่เชื่อกันว่า พระผู้เป็นเจ้าประทาน “อัลกุรอาน” ลงมายังศาสดามูฮัมหมัด เพื่อเป็นแนวทางปฏิบัติสำหรับมุสลิมทั่วโลก
ช่วงเวลาสำคัญของเดือนรอมฎอน
- คืนลัยละตุลก็อดรฺ (Laylat al-Qadr) เป็นคืนที่เชื่อกันว่าพระเจ้าประทานอัลกุรอานลงมา ซึ่งตรงกับ คืนที่ 26-27 ของเดือนรอมฎอน
- เป็นเดือนแห่งการถือศีลอด (Sawm) ซึ่งมุสลิมทุกคนต้อง งดอาหาร น้ำ และพฤติกรรมที่ขัดต่อหลักศาสนา ตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นจนพระอาทิตย์ตก เพื่อฝึกฝนตนเองและเสริมสร้างศรัทธา
ถือศีลอดกี่วัน
ชาวมุสลิมหลายล้านคนทั่วโลก รวมทั้งในประเทศไทย ร่วมถือศีลอดในช่วงเดือนรอมฎอน เป็นเวลา 30 วัน โดยงดอาหารและเครื่องดื่มตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นจนถึงพระอาทิตย์ตก
ทำไมชาวมุสลิม ต้องถือศีลอด ในเดือนรอมฎอน?
การถือศีลอด เป็นหนึ่งใน 5 หลักปฏิบัติของศาสนาอิสลาม ซึ่งนอกจากจะเป็นข้อบัญญัติทางศาสนาแล้ว ยังมีความหมายที่ลึกซึ้ง คือ
- เป็นการฝึกวินัยและควบคุมตนเอง
- เสริมสร้างความศรัทธาต่อพระผู้เป็นเจ้า
- ทำให้เข้าใจถึงความยากลำบากของผู้ที่ขาดแคลน
- ส่งเสริมการทำความดีและบริจาคแก่ผู้ยากไร้
ข้อปฏิบัติสำคัญในช่วงเดือนรอมฎอน ถือศีลอด
- การกินอาหารช่วงถือศีลอด ซูโฮร์ (Suhoor) มื้ออาหารก่อนรุ่งสาง ต้องรับประทานก่อนพระอาทิตย์ขึ้น และ อิฟตาร์ (Iftar) มื้ออาหารที่ละศีลอด หลังพระอาทิตย์ตกดิน
- การละหมาดเสริมพิเศษ ตะระวีฮ์ (Tarawih) เป็นละหมาดเสริมพิเศษในช่วงกลางคืนตลอดเดือนรอมฎอน
- การบริจาค (ซะกาต/Zakat) ช่วยเหลือผู้ด้อยโอกาสและคนยากจน เป็นการทำความดีที่สำคัญในเดือนรอมฎอน
- วันอีฎิ้ลฟิตริ (Eid al-Fitr) เป็นวันฉลองการสิ้นสุดเดือนรอมฎอน มีการละหมาดพิเศษ และเฉลิมฉลองในชุมชนมุสลิมทั่วโลก
เดือนรอมฎอน ถือศีลอด ห้ามทำอะไรบ้าง
- ห้ามรับประทานอาหารและดื่มน้ำระหว่างวัน
- ห้ามสูบบุหรี่ หรือเสพสารเสพติด
- ห้ามพูดจาหยาบคายหรือให้ร้ายผู้อื่น
- ห้ามร่วมประเวณีระหว่างสามีภรรยาในช่วงเวลาถือศีลอด
ถือศีลอด กินอะไรได้บ้าง อาหารที่เหมาะสมในเดือนรอมฎอน
การถือศีลอด สามารถกินอาหารได้ตามปกติ แต่ต้องอยู่ในช่วงเวลาที่กำหนด
- ซาโฮร (ก่อนรุ่งอรุณ) : เน้นอาหารที่ให้พลังงานยาวนาน
- อิฟฏอร (หลังพระอาทิตย์ตก) : เริ่มด้วยอาหารย่อยง่าย
แนะนำสำหรับมื้อเช้า
- กินคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท)
- เพิ่มโปรตีนคุณภาพดี (ไข่ เนื้อไม่ติดมัน ถั่ว)
- ดื่มน้ำ 2-3 แก้ว
- หลีกเลี่ยงของทอด อาหารเค็มจัด และเครื่องดื่มคาเฟอีน
แนะนำสำหรับมื้อเย็น หลังพระอาทิตย์ตก
- เริ่มด้วยอินทผลัม และ น้ำเปล่า
- ตามด้วยอาหารเหลว (ซุป โจ๊ก)
- เพิ่มผักผลไม้ที่มีน้ำสูง
- หลีกเลี่ยงของหวานจัด อาหารทอด และการกินมากเกินไป
เดือนรอมฎอน สิ้นสุดเมื่อไร?
เดือนรอมฎอนสิ้นสุดลงเมื่อชาวมุสลิมเห็น ดวงจันทร์ขึ้นใหม่ ในคืนที่ 29 ของเดือนรอมฎอน ซึ่งหมายถึงการเริ่มต้นเดือนเชาวาล (Shawwal) และเป็นวันเฉลิมฉลอง “อีฎิ้ลฟิตริ”
เดือนรอมฎอนไม่ใช่แค่ช่วงเวลาแห่งการถือศีลอด แต่เป็นโอกาสสำคัญของมุสลิมในการพัฒนาตนเอง เสริมสร้างความสัมพันธ์กับพระผู้เป็นเจ้า และดำรงชีวิตด้วยความเมตตาต่อผู้อื่น
