ว่ากันว่า…. บนใบหน้าของคน “อายุยืน” มักจะมี 3 สิ่งนี้ ไม่ใช่แค่ตาใส-คิ้วยาว เรื่องนี้จริงหรือ? 

การชราภาพเป็นช่วงเวลาที่ทุกคนต้องเผชิญ อย่างไรก็ดี เมื่ออายุมากขึ้นเรื่อยๆ ผู้คนก็มักจะเริ่มกลัวกับช่วงเวลานี้มากขึ้น ดังนั้นเพื่อ “ยืดอายุ” ความเยาว์วัยออกไป หลายคนยินดีจ่ายเงินจำนวนมากซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แม้ว่าจะต้องใช้จ่ายเงินไม่น้อย และความจริงแล้วมีปัจจัยมากมายที่ส่งผลต่ออายุขัย ในขณะเดียวกันงานวิจัยพบว่า ผู้คนที่มีอายุยืนมักจะมีลักษณะ 3 ประการนี้บนใบหน้า

ใบหน้ามีความเกี่ยวข้องกับอายุขัย คนที่มี 3 จุดเด่นเหล่านี้มักจะมีอายุยืน

ข้อต่อฟันแข็งแรง

เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณอาหารที่ถูกดูดซึมจะลดลงเมื่อเทียบกับช่วงวัยเยาว์ เนื่องจากมีบางอวัยวะที่เริ่มเสื่อมสภาพและทำหน้าที่ไม่ดีเหมือนเดิม งานวิจัยพบว่าหลังอายุ 70 ปี หากข้อต่อฟันยังคงแข็งแรง จะช่วยให้มีอายุยืนยาว

ฟันมีหน้าที่ในการเคี้ยวอาหาร ซึ่งช่วยกระบวนการย่อยและดูดซึมสารอาหาร เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็น หากสูญเสียฟันที่แข็งแรงไปมาก จะส่งผลกระทบต่อความสามารถในการดูดซึมสารอาหาร และยังทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ยากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายอาจเริ่มประสบปัญหาและสุขภาพที่ดีก็จะย่ำแย่ลง

ดวงตาที่สดใส

ในช่วงวัยกลางคนและผู้สูงอายุมักประสบปัญหาการมองเห็น เช่น สายตาสั้น ต้อกระจก เป็นต้น ซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันและการดำเนินชีวิตทั่วไป นอกจากนี้ หากดวงตามีอาการผิดปกติ เช่น แห้ง หรือเจ็บ อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคต่างๆ ที่ต้องให้ความสนใจ เพราะการปกป้องการมองเห็นเป็นสิ่งสำคัญหากต้องการมีอายุยืน

หากว่ากันตามกาลเวลา ดวงตามักเป็นส่วนที่เสื่อมสภาพได้ง่ายที่สุด แต่คนสูงอายุที่มีอายุยืนยาวมักจะมีดวงตาที่สดใสและมีความกระจ่างชัด ส่วนขาวของตาก็ไม่ขุ่นหรือเหลือง นอกจากนี้ การมองเห็นที่ดียังช่วยให้ผู้สูงอายุหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพบางประการ และทำให้พวกเขามีอายุยืนยาวขึ้น

คิ้วยาว

ในหนังสือ “Huangdi Neijing” หรือในภาษาไทยเรียกว่า “ตำราของจักรพรรดิภายใน” ซึ่งจัดเป็นหนึ่งในห้าหนังสือโบราณของการแพทย์จีน ว่ากันว่าคนที่มีคิ้วยาวจะมีอายุยืนยาว แต่ในความเป็นจริง ข้อความนี้ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ

อย่างไรก็ตาม เราสามารถสังเกตสุขภาพของคนได้จากลักษณะของคิ้วเช่นเดียวกัน ถ้าคิ้วดูเรียบร้อย ชัดเจน และมีสีตามธรรมชาติ นั่นแสดงว่าร่างกายแข็งแรงดี ในทางตรงกันข้าม ถ้าคิ้วร่วงหรือบางลงอย่างฉับพลัน หรือคิ้วเปลี่ยนเป็นสีขาว อาจบ่งชี้ว่าร่างกายกำลังประสบปัญหาบางอย่าง ซึ่งเราควรสังเกตและใส่ใจให้ดี

ทั้งนี้ ผู้ที่มีลักษณะทั้ง 3 ประการนี้บนใบหน้า มีความเป็นไปได้สูงที่จะมีอายุยืนยาว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า หากไม่มีลักษณะเหล่านี้แล้วจะมีอายุสั้นลง เพราะนอกจากลักษณะภายนอกแล้ว การรักษาพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่ดีและมีสุขภาพที่แข็งแรงก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการมองโลกในแง่ดีเสมอ หรือมีความเพียรในการออกกำลังกาย

• สัญญาณเล็กๆ 3 ประการ ที่มักพบในคน “อายุสั้น” ลองเช็ก “เท้า” ตัวเองดูว่ามีหรือเปล่า!?
• แพทย์จีนอายุยืน 104 ปี เผยเมนูโปรด 2 อย่างที่กินทุกวัน หาซื้อได้ทั่วไป!