เพาะถั่วงอกในขวดน้ำพลาสติก3วันได้กิน ขั้นตอนการทำ วันที่1แช่เมล็ดถั่วงอกไว้1คืน เช้ามาล้างทำความสะอาด นำเมล็ดใส่ขวดน้ำพลาสติกที่เจาะรู รดน้ำเข้าเย็น วันที่2 ล้างน้ำเช้าเย็น …