ใกล้เข้ามาแล้วกับ วันตรุษจีน 2566 วันเฉลิมฉลองของคนไทยเชื้อสายจีน และพี่น้องชาวจีนทั่วโลกร่วมพิธีปีใหม่ตรงกับวันที่ 21 มกราคม 2566 ชวนมาดูผลไม้มงคล ไหว้แล้วปัง แถมวิตามินสูง ไม่มีไม่ได้แล้วต้องเพิ่มลงไปในลิสต์ด่วน! มีอะไรบ้างไปดูกันเลย

• ตรุษจีน66 กทม.ใจดี บริการรถ BMA Feeder รับ-ส่ง เยาวราช-ข้าวสาร ฟรี!

• กรมควบคุมโรค แนะ เป็ด-ไก่ ต้องสะอาด หวั่นพาหนะนำโรค ตรุษจีน66

• กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ แนะนำวิธีรับประทาน ผลไม้ ตรุษจีน66 ให้ปลอดภัย

9 ผลไม้มงคล

1.ส้ม คำจีนเรียก “ไต้กิก” แปลว่า โชคดี ส้ม 1 ผล มีวิตามินซี 22 มิลลิกรัม

2. องุ่นแดง สื่อถึงความเจริญงอกงาม องุ่น 1 พวง (100 กรัม) มีวิตามินซี 2 มิลลิกรัม

3. แอปเปิลแดง สื่อความสันติสุข แอปเปิลแดง 1 ลูก มีวิตามินซี 2 มิลลิกรัม

4. กล้วยหอม สื่อถึงกวักโชคลาภเข้ามา มีลูกหลานเต็มบ้านเต็มเมือง กล้วยหอม 1 ลูก มีวิตามินซี 27 มิลลิกรัม

5. ส้มโอ สื่อถึง ความสมบูรณ์ ส้มโอขาวน้ำผึ้ง 2 กลีบ ขนาดกลาง มีวิตามินซี 41 มิลลิกรัม

6. สาลี่ ประสบแต่เรื่องดีๆ มีเงินทองไหลมาเทมาเหมือนสีทองของสาลี่ สาลี่ 1 ลูก มีวิตามินซี 4 มิลลิกรัม

7. ทับทิม ผลไม้สีแดง เป็นสีมงคลมีความหมายถึง ความเฮงตลอดปี มีโชคลาภ ทำสิ่งใดก็ประสบความสำเร็จ โชคดี ร่ำรวยเงินทอง ทับทิม 1 ลูก มีวิตามินซี 10 มิลลิกรัม

8. สับปะรด ในภาษาจีนจะเรียกว่า “อั่งไล้” แปลว่าการเรียนกโชคลาภ สับปะรด 6 ชิ้น มีวิตามินซี 10 มิลลิกรัม

9. แก้วมังกร หมายถึงความมั่นคง การมีจิตใจที่แข็งแกร่ง หนักแน่น ซึ่งจะช่วยให้สามารถข้ามผ่านอุปสรรคทุกอย่างไปได้ แก้วมังกร 6 ชิ้น มีวิตามินซี 3 มิลลิกรัม

แนะนำ

ให้ทานผลไม้หลากหลายสี เพราะผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ โดยเฉพาะวิตามินซี ซึ่งใน 1 วัน ร่างกายควรได้รับวิตามินซี 85-100 มิลลิกรัม จะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและทำให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง

แหล่งที่มา กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่นๆ

Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY