ในปัจจุบัน เทรนด์การออกกำลังกายนั้นกำลังมาแรง บางคนนั้นถึงขนาดที่เข้าฟิตเนสจนมีกล้ามที่ใหญ่โต รวมไปถึงการแข่งขันกล้ามสวย แข่งขันยกน้ำหนัก …