คำว่า “New Normal” อาจสามารถอธิบายพฤติกรรมของเราในช่วงโควิด-19 ระบาดนี้ได้ดี เป็นพฤติกรรมใหม่ๆ ที่เราควรทำให้ติดเป็นนิสัย และทำให้เป็นเรื่องธรรมดาที่เราควรทำในชีวิตประจำวันตามปกติ สสส. แนะนำ 10 เรื่องที่ควรทำให้เป็นนิสัยในยุคโควิด-19 เรียนรู้ที่จะทำสิ่งเหล่านี้ให้ติดเป็นนิสัย จะมีโควิดหรือไม่มีก็ควรทำ เพื่อสุขอนามัยของคุณเอง
10 เรื่องที่ควรทำให้เป็นนิสัยในยุค “โควิด-19”
- ล้างมือด้วยสบู่ทุกครั้งนาน 20 วินาที ทั้งก่อนและหลังรับประทานอาหาร
- ล้างมือทุกชั่วโมง เมื่ออยู่ในบ้านหรือที่ทำงาน
- ไม่ใช้มือสัมผัสใบหน้า ดวงตา จมูก
- สวมหน้ากากทุกครั้ง เมื่อออกนอกบ้าน
- พกแอลกอฮอล์เจลสำหรับล้างมือ ไว้ใช้เมื่ออยู่นอกบ้าน
- อาบน้ำ สระผมทันทีเมื่อกลับถึงบ้าน
- ใช้ทิชชูปิดปากเวลาไอ-จาม หรือจามใส่ข้อพับต้นแขนด้านใน แล้วล้างมือทันที
- ปิดฝาชักโครกทุกครั้งก่อนกดล้าง เพื่อป้องกันไม่ให้ไวรัสฟุ้งกระจาย และล้างมือทุกครั้งก่อนออกจากห้องน้ำ
- เวลาพูดคุยให้อยู่ห่างกัน
- หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด หรืออากาศไม่ถ่ายเท
