ในขณะที่เราพยายามดูแลผมให้สวย เรามักจะทำสิ่งที่ทำให้ผมเสียหาย ผมที่เสียหายจะเปราะบาง มีแนวโน้มแตก ผมแตกหักอาจทำให้ผมฟูดูไม่ดีต่อสุขภาพ หากเรายังคงทำร้ายผมต่อไป เราอาจเห็นผมบางลงหรือแม้แต่หัวล้านในที่สุด และนี่คือ 10 วิธีการดูแลเส้นผมทั่วไป พร้อมเคล็ดลับจากแพทย์ผิวหนังที่สามารถช่วยคุณหยุดการทำร้ายผม

1.สระผมโดยถูแชมพูตามความยาวของเส้นผม วิธีแก้ไขคือให้นวดแชมพูเบาๆ ลงบนหนังศีรษะของคุณ เมื่อล้างแชมพูออกจากหนังศีรษะ ให้ปล่อยให้มันไหลลงมาตามความยาวของเส้นผมและพยายามอย่าถูมันลงบนเส้นผมของคุณ

2.ไม่ใช้ครีมนวดผม ดังนั้นแนะนำให้ใช้ครีมนวดผมหลังสระผมทุกครั้ง

3.เช็ดผมด้วยผ้าขนหนู โดยเฉพาะหากเช็ดผมด้วยผ้าขนหนูแรงๆ จะทำให้ผมพันกัน และเปราะบางได้ง่าย การพันผมด้วยผ้าขนหนูเพื่อดูดซับน้ำจะช่วยให้ผมแห้งเร็วขึ้น โดยไม่ทำให้ผมเสียหาย หรือการปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติจะช่วยให้ผมแข็งแรงและสุขภาพดี

4.หวีผมขณะผมเปียก การทำเช่นนี้จะทำให้ผมแตกหักได้ง่าย ดังนั้นควรหวีผมเมื่อผมแห้งหรือชื้นเท่านั้น โดยคนที่มีผมตรง ให้ปล่อยผมของคุณให้แห้งเล็กน้อยก่อนแล้วค่อยๆ หวีด้วยหวีซี่กว้าง หรือถ้าผมมีเนื้อสัมผัสเป็นลอนสามารถหวีตอนที่ผมชื้น โดยใช้หวีซี่กว้าง

5.การใช้ไดร์เป่าผม หวีแบบร้อน หรือเครื่องม้วนผม อุปกรณ์เหล่านี้หากร้อนเกินไปทำให้ผมแห้ง และแตกหักได้ ดังนั้นควรใช้เครื่องมือเหล่านี้ในปริมาณที่พอเหมาะและเลี่ยงการใช้ความร้อนสูงเกินไป นอกจากนั้นควรปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติหากเป็นไปได้

6.การใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ให้ความอยู่ทรงยาวนานมักมีส่วนผสมของสารเคมีที่อาจทำให้ผมแห้งเสียและแตกหักได้ ดังนั้นหากคุณจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ให้ใช้อย่างระมัดระวังและหลีกเลี่ยงการใช้มากเกินไป หากเป็นไปได้ ให้ลองทรงผมที่ไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้

7.การมัดผมแน่นๆ เป็นเวลานาน วิธีนี้สามารถทำให้ผมแตกหักได้ ดังนั้นควรมัดผมให้หลวมและหลีกเลี่ยงการดึงผมแรงเกินไป หากคุณต้องมัดผมให้ใช้หนังยางรัดผมที่เคลือบด้วยวัสดุที่อ่อนนุ่ม เช่นผ้าซาติน และเลี่ยงการมัดผมในตำแหน่งเดิมๆ เป็นเวลานาน รวมทั้งเลี่ยงการมัดผมขณะที่ผมเปียกอยู่

8.การต่อผม หรือติดผมทอ หากทำวิธีนี้เป็นเวลานนานอาจทำให้ผมเสียหายได้ ดังนั้นควรเลี่ยงผมทอหรือเว้นการต่อผมเป็นประจำ หากจำเป็นต้องใส่ผมทอหรือต่อผม ให้แน่ใจว่าคุณสวมผมทอหรือต่อผมที่มีน้ำหนักเบา และหลักเลี่ยงการดึงผมแรงเกินไป

9.ย้อมผม ดัดผม หรือยืดผมเป็นประจำ อาจทำให้ผมเสียหายได้ ดังนั้นควรเว้นระยะเวลาว่างระหว่างการทำบริการเหล่านี้และหลีกเลี่ยงการทำบริการเหล่านี้บ่อยเกินไป หากคุณต้องทำบริการเหล่านี้ ให้แน่ใจว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับผมมากเกินไป

10.หวีผม 100 ครั้งต่อวัน หรือดึงผมเพื่อจัดทรง การหวีผม 100 ครั้งเป็นเพียงตำนานไม่จำเป็นต้องแปรง 100 ครั้งต่อวัน นอกจากนั้นใช้หวีซี่กว้างและใช้หวีๆ ผมอย่างเบามือ หลีกเลี่ยงการดึงและกระชากผมขณะแปรง หวี หรือจัดทรง แก้ผมพันกันอย่างเบามือ โดยใช้ครีมนวดผมเพิ่มความชุ่มชื้นหากจำเป็น