การนอนหลับถือเป็นเรื่องปกติของมนุษย์อย่างเราทำอยุ่ทุกๆวัน บางคนอาจจะชอบใส่ชุดนอน หรือ เสื้อยืดที่คุ้นเคย แม้แต่การแก้ผ้านอนเช่นเดียวกัน

ถึงแม้ว่าการนอนแก้ผ้าจะมีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะทำให้รู้สึกสบายตัว ลดความเครียดความวิตกกังวล และทำให้หลับสนิทยิ่งขึ้น แต่มันก็มีข้อเสียที่หลายๆต่อหลายคนไม่รู้มาก่อน

ล่าสุด แอนโธนี ยูน คุณหมอชาวชาวอเมริกันชื่อดัง ได้ออกมาเปิดเผยเรื่องราวที่อาจจะทำให้หลายต่อหลายคนเปลี่ยนใจเลิกพฤติกรรมแก้ผ้านอนก็เป็นได้ โดยคุณหมอได้เริ่มเล่าว่า มนุษย์มักจะตดขณะหลับ

“มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ค่อนข้างสกปรกครับ ทุกคนขับถ่ายและปล่อยของเหลวสารพัดชนิดออกมาจากร่างกายอยู่ตลอดเวลา แม้กระทั่งตอนที่เรากำลังนอนหลับเช่นเดียวกัน”

“โดยเฉลี่ยแล้วคนเราจะตดประมาณ 15-25 ครั้งต่อวัน ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ในขณะที่คุณกำลังนอนหลับ แถมยังมีงานวิจัยที่รองรับว่า ทุกครั้งที่คุณตด คุณจะปล่อยเศษอุจจาระออกมาเล็กน้อยอีกด้วย”

“แม้ว่าจะไม่ได้ตดออกมาเป็นน้ำก็ตาม งานวิจัยเดียวกันนี้ยังแสดงให้เห็นว่า กางเกงในของคุณจะช่วยดักจับเศษเหล่านี้ได้ ดังนั้นเพื่อเห็นแก่คู่นอนของคุณ กรุณาสวมกางเกงในเวลานอนด้วย”

“แต่ถ้าคุณยังยืนยันจะนอนแก้ผ้า แม้จะรู้ถึงผลที่ตามมา ก็ถือเป็นสิทธิ์ของคุณ เพียงแต่คุณอาจจะต้องซักผ้าปูที่นอนบ่อยขึ้นหน่อย เพื่อความปลอดภัยและสุขอนามัยที่ดีของทั้งคุณและคู่นอนของคุณครับ”