สาวจีนแชร์ประสบการณ์ “เกือบตายจากหวัด” และผลเสียของการลดน้ำหนักสุดโต่ง

“เมื่อคิดถึงวันที่ป่วย ฉันยังรู้สึกหวาดกลัว” นี่คือสิ่งที่เน็ตไอดอลสาวชาวจีนคนหนึ่ง เล่าถึงประสบการณ์การเกือบเสียชีวิตจากไข้หวัด

มาร์ตินา (Martina) เล่าผ่านทางบัญชีโซเชียลมีเดีย @martina0916  ว่าเธอป่วยไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A ขณะไปเที่ยวที่ญี่ปุ่น ตอนแรกเธอคิดว่าแค่เป็นหวัดธรรมดา เพราะเคยป่วยบ่อยๆ แต่ก็หายเอง หรือแค่กินยาก็หาย แต่หลังจากนั้นกลับมีอาการไข้สูงจนไม่สามารถลุกจากที่นอนได้

“หน้าอกของฉันเจ็บเหมือนโดนมีดร้อยเล่มแทง และร่างกายร้อนเหมือนไฟ ไม่มีแรงเลย คิดว่าคงจะตายแล้ว” เธอเล่า

โชคดีที่เธอได้รับการช่วยเหลือและรักษาทันเวลา แต่ในขณะเดียวกันเธอก็ได้รู้ว่าเหตุผลที่ทำให้เธอเกือบตายจากไข้หวัด ไม่ได้เกิดจากแค่ไวรัสเท่านั้น แต่ยังมาจากการลดน้ำหนักเกินไปด้วย

มาร์ตินามักจะพยายามรักษารูปร่างที่ผอมเพรียว แม้ว่าจะมีส่วนสูง 165 เซนติเมตร แต่ก็มักควบคุมไม่ให้น้ำหนักตัวเกิน 45 กิโลกรัม ช่วงก่อนที่จะป่วย เธอก็กำลังดีใจที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก

“ฉันเคยภูมิใจในรูปร่างของตัวเอง แต่ไม่รู้ว่าการลดน้ำหนักเร็วและทำให้ร่างกายผอมเกินไป ส่งผลให้สุขภาพอ่อนแอ บางครั้งโรคหวัดแค่เป็นโรคธรรมดาสำหรับคนทั่วไป แต่สำหรับคนที่ผอมเกินไป ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ มันอาจทำให้โรคนี้กลายเป็นภัยร้ายแรงได้” เธอเล่า

หลังจากประสบการณ์นี้ มาร์ตินาจึงต้องการเตือนทุกคนให้หลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักที่สุดโต่ง เพราะมันไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ แต่ยังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันเสียหาย ส่งผลให้ติดหวัดง่ายและรุนแรงขึ้น ทั้งนี้ ปัจจุบันเธอหนักประมาณ 50 กิโลกรัม และรู้สึกแข็งแรงขึ้นมาก

เธอกล่าวทิ้งท้ายว่า “คุณสามารถตามหาความงามได้ แต่อย่าให้มันทำลายสุขภาพของคุณ” เธอหวังว่าประสบการณ์ของเธอจะช่วยเตือนให้หลายคนตระหนักถึงความสำคัญของการมีสุขภาพที่ดีมากกว่าการตามมาตรฐานความงามที่ผอมจนเกินไป

ทำไมคนที่ผอมเกินไปจึงเสี่ยงต่อการเป็นหวัดรุนแรง?

• ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ: ร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็นในการสร้างเซลล์ภูมิคุ้มกัน ทำให้ไวรัสเข้ามาได้ง่าย
• ขาดพลังงานในการต่อสู้กับโรค: การลดน้ำหนักเร็วทำให้ร่างกายเครียดและขาดพลังงาน ทำให้ฟื้นตัวช้า
• เสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน: การที่ร่างกายอ่อนแอทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคปอดบวมจากหวัดสูงขึ้น

ทั้งนี้ อ้างอิงตามการศึกษาปี 2022 ที่ตีพิมพ์ใน The Lancet พบว่า คนที่มี BMI ต่ำกว่า 18.5 มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากโรคหวัดมากขึ้น 41% เมื่อเทียบกับคนที่มีน้ำหนักปกติ

• ถอดบทเรียน “ต้าเอส” หมอย้ำ 5 อาการ ที่ทุกคนควรรู้ หวัดกับไข้หวัดใหญ่ แตกต่างกันชัดเจน!
• HMPV หรือไข้หวัดใหญ่? แพทย์แนะนำวิธีสังเกตความแตกต่าง ที่สามารถเห็นได้บน “ผิวหนัง”