หลายคนคิดว่าการตื่นเช้าแล้วพับผ้าห่มเป็นนิสัยที่ดี แต่แพทย์อังกฤษเตือนว่าการทำเช่นนี้อาจไม่ดีต่อสุขภาพ เพราะมันอาจทำให้เกิด “สิ่งมีชีวิตที่แปลกประหลาด” ซึ่งเป็นเชื้อโรคหรือแมลงในที่นอนเพิ่มขึ้น

“สิ่งมีชีวิตที่แปลกประหลาด” ที่ว่าคือไรฝุ่น ดร.เซอร์เม็ด เมเชอร์ แพทย์ชาวอังกฤษ ได้เผยแพร่คลิปวิดีโอนี้บนแพลตฟอร์ม TikTok บัญชี @drsermedmezher ซึ่งทำลายความเชื่อดั้งเดิมของคนจำนวนมาก และมีผู้ชมเกิน 2.6 ล้านครั้ง

เขากล่าวว่า “เพียงลุกจากเตียงในตอนเช้า สุขภาพของคุณก็จะขอบคุณคุณ แม้คุณจะไม่มีคู่ชีวิต คุณก็จะไม่ได้นอนคนเดียว เพราะเตียงของเรามีไรฝุ่นจำนวนมาก”

ไรฝุ่นชอบสภาพแวดล้อมที่ชื้น

ตามที่เมเซอร์อธิบาย ไรฝุ่นชอบสภาพแวดล้อมที่ชื้น ดังนั้นการจัดเตียงทันทีหลังตื่นนอน จะเหมือนกับการให้อาหารสิ่งมีชีวิตตัวน้อยเหล่านี้อย่างบ้าคลั่ง ทำให้พวกมันเจริญเติบโตและขยายพันธุ์อย่างรวดเร็ว

เขายังระบุว่า บางคนอาจแพ้ไรฝุ่น ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคัดจมูกและผื่นผิวหนังได้

เขาแนะนำว่า เพื่อให้ไรฝุ่นอดอาหาร ควรปล่อยให้เตียงยุ่งเหยิงประมาณครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงหลังตื่นนอน เพื่อให้ความชื้นที่สะสมบนเตียงระเหยออกไป ซึ่งจะช่วยลดจำนวนไรฝุ่นลง

แน่นอนว่าการทำเช่นนี้ไม่สามารถแก้ปัญหาไรฝุ่นได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นเขายังแนะนำให้ใช้ผ้าคลุมกันฝุ่นบนที่นอน หรือเปลี่ยนผ้าปูที่นอนเป็นระยะ ๆ อย่างน้อยทุก 2 สัปดาห์