หลาย ๆ คนมีนิสัยชอบทิ้งแก้วน้ำไว้ข้างเตียงเพื่อดื่มในเช้าวันรุ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม นี่เป็นนิสัยที่อันตรายอย่างยิ่ง!

สิ่งสกปรกและแมลงเข้ามา

ยุง แมลงวัน และแมลงอื่น ๆ สามารถเกาะหรือตกลงไปในแก้วน้ำได้หากคุณปล่อยไว้ข้างเตียงข้ามคืน ฝุ่นอาจตกลงไปในน้ำ และเมื่อเผลอดื่มทุกเช้าก็จะไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ

น้ำเปลี่ยนรสชาติ

น้ำประปามักจะมีคลอรีน ซึ่งเป็นสารที่เติมเพื่อฆ่าเชื้อ คลอรีนจะเริ่มระเหยในเวลากลางคืน ส่งผลให้รสชาติของน้ำเปลี่ยนไป ดังนั้นการดื่มน้ำหนึ่งแก้วทิ้งไว้ข้ามคืนอาจทำให้คุณพบว่าน้ำมีรสชาติแตกต่างออกไปเล็กน้อยและมีกลิ่นเหม็นอีกด้วย

ดื่มแบคทีเรีย

เมื่อคุณจิบน้ำ แบคทีเรียหลายล้านตัวจะถูกถ่ายโอนจากปากของคุณไปยังแก้วแล้วจึงไปยังน้ำ ดังนั้นหากคุณดื่มน้ำในแก้วนั้นแล้วและปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วดื่มอีกครั้งในตอนเช้า แบคทีเรียที่เติบโตจะเข้ามาบุกรุกร่างกายของคุณอย่างรวดเร็วและยังคงเพิ่มจำนวนต่อไป

ความเสี่ยงจากไฟฟ้าช็อตและไฟไหม้

เตียงมักตั้งอยู่ใกล้ปลั๊กไฟหรือมีอุปกรณ์ชาร์จ เช่น โทรศัพท์ ดังนั้น หากคุณวางแก้วน้ำไว้บนโต๊ะข้างเตียงแล้วทำน้ำหกโดยไม่ได้ตั้งใจ น้ำอาจหกออกมาสัมผัสกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ และอาจเสี่ยงต่อการเกิดไฟฟ้าช็อต ซึ่งอาจนำไปสู่เพลิงไหม้ได้

น้ำมีรสชาติเปลี่ยนไป

การปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืนอาจทำให้น้ำดูดซับคาร์บอนไดออกไซด์จำนวนเล็กน้อย ส่งผลให้สมดุลค่า pH เปลี่ยนไป ดังนั้นน้ำในถ้วยอาจมีความเป็นกรดมากกว่าโดยมีค่า pH ต่ำกว่า ซึ่งไม่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณแต่สามารถเปลี่ยนรสชาติของน้ำและทำให้ดื่มได้ไม่ง่าย

รบกวนการนอนหลับ

หากคุณเห็นแก้วน้ำในสายตาของคุณอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาในการนอนหลับ คุณอาจหยิบแก้วขึ้นมาดื่มตอนกลางดึกและต้องการเข้าห้องน้ำ การเข้าห้องน้ำหลายครั้งในเวลากลางคืนสามารถทำลายวงจรการนอนหลับของคุณ ทำให้นอนไม่หลับและเหนื่อยล้าในตอนเช้า