อ่านข่าวแม่อุ้มลูกวัย 6 เดือนดิ่งคอนโดดับ เพราะทะเลาะกับสามี ก็ทำเอาคุณแม่ลูกสองอย่าง ซาร่า คาซิงกีนี ถึงกับเศร้าใจจนต้องขอโพสต์ข้อความผ่านทางอินสตาแกรม @sarahcasinghini กันแบบร่ายยาวซะหน่อย

โดย ซาร่า ได้เผยถึงความรู้สึกของภาวะเครียด หรือ ซึมเศร้าหลังคลอด ที่เธอก็เคยประสบพบเจอมา แต่ต้องก้าวผ่านมันให้ได้ ซึ่งครอบครัวและคนรอบข้างคือสิ่งที่สำคัญที่สุด

“อยากให้อ่านเพื่อเป็นประโยชน์แก่คนที่คุณรักนะคะ ทั้งพ่อบ้าน แม่บ้าน อ่านบทความด้านล่างดูค่ะ”

“• ภาวะเครียด / ซึมเศร้าหลังคลอดนี้มันสุดจริงๆนะ คนรอบข้างควรถนอมน้ำใจกันให้มากๆเพื่อให้ผ่านพ้นไป ตัวซาร่าก็มีประสบการณ์ผ่านช่วงนั้นมาด้วยความสาหัส โดนรุม โดนด่าทอด้วยวาจาและการกระทำสารพัดอย่าง เหมือนเราไปฆ่าใครตาย หรือไปทำร้ายใคร นิเป็นคนและเป็นแม่ของเด็กทั้งสอง ไม่ใช่ฆาตกร”

“จิตใจคนเรานิก็เหลือเกิน หาความเมตตา ความเป็นธรรม ความอ่อนโยน แทบไม่มี กว่าจะผ่านมาได้ แสดงออกกับคนภายนอกดูเหมือนเข็มแข็ง ใครจะไปรู้ไปเห็นว่ากว่าจะผ่านไปได้แต่ละวันแต่ละคืน ไม่มีใครเข้าใจหัวอก จนกว่าจะได้ประสบเจอกับตัวเอง”

“• อ่านแล้วเศร้าใจมาก สงสารน้องวัย 6 เดือนที่ไม่รู้เรื่องด้วยเหลือเกิน ขอให้ทั้งแม่และลูก ไปสู่สุขคติ ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวด้วยนะคะ”

“• #ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด มักเกิดขึ้นในช่วงปีแรกหลังจากคลอดบุตร โดยมีอาการที่พบดังนี้
รู้สึกเศร้า เสียใจ หมดหวัง…
อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด โกรธง่ายหรืออยู่ไม่สุข…
วิตกกังวลมากผิดปกติ…
มีปัญหาในการนอนหลับ เช่น นอนหลับมากผิดปกติ นอนไม่หลับ …
ร้องไห้มากกว่าปกติ หรือร้องไห้อย่างไม่มีเหตุผล
มีปัญหาเรื่องสมาธิ การจดจำรายละเอียดหรือการตัดสินใจ…
หมดความสนใจในสิ่งที่ชอบหรืองานอดิเรก…
รับประทานอาหารน้อยลงหรือรับประทานมากขึ้นอย่างผิดปกติ…
มีปัญหาสุขภาพโดยไม่พบสาเหตุที่ชัดเจน เช่น ปวดศีรษะบ่อย ปวดกล้ามเนื้อ หรือมีปัญหาเกี่ยวกับทางเดินอาหาร
เก็บตัวหรือหลีกเลี่ยงการพบเจอเพื่อนและคนในครอบครัว…
มีปัญหาในการสร้างความผูกพันระหว่างแม่ลูก…
กังวลไปว่าตนเองไม่มีความสามารถในการดูแลลูกอยู่บ่อยๆ…
มีความคิดทำร้ายร่างกายตัวเองหรือลูกน้อย”

“ข้างต้นเหล่านี้.คุณแม่ที่มีอาการ #ซึมเศร้าหลังคลอด ควรไปพบแพทย์”

“ประเด็นสำคัญมีว่า หากอาการไม่หายไปภายใน 2 สัปดาห์ มีอาการรุนแรงขึ้น หรืออาการเหล่านั้นส่งผลกระทบต่อการดูแลลูกน้อย…การใช้ชีวิตประจำวัน ควรรีบพบแพทย์โดยด่วนที่สุด ด้วยความปรารถนาดี เครดิต #ใกล้หมอ #คุณแม่หลังคลอด”

• “ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด” อาการขมๆ จากสังคมที่เข้าใจผิด
• สลดกลางกรุง แม่อุ้มทารกน้อยดิ่งคอนโด ดับ 2 ศพ คาดป่วยภาวะซึมเศร้าหลังคลอด