เผยเคล็ดลับอายุยืน จากช่างตัดผมวัย 108 ปี เหมือนจะง่ายๆ แต่หลายคนทำตามยาก

Home » เผยเคล็ดลับอายุยืน จากช่างตัดผมวัย 108 ปี เหมือนจะง่ายๆ แต่หลายคนทำตามยาก
เผยเคล็ดลับอายุยืน จากช่างตัดผมวัย 108 ปี เหมือนจะง่ายๆ แต่หลายคนทำตามยาก

หญิงชาวญี่ปุ่น อายุ 108 ปี ผู้เป็นช่างตัดผมหญิงที่มีอายุยืนที่สุดในโลก แชร์ปรัชญาการใช้ชีวิต “อย่าถือโกรธ และอย่าอิจฉา”

หญิงสูงวัยท่านนี้เชื่อว่าเคล็ดลับอายุยืนมาจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น อาหารเบาๆ และการออกกำลังกายตามกิจวัตร เช่น การเดิน, การเคลื่อนไหวไหล่ และการยืดขา

หญิงญี่ปุ่นวัย 108 ปี ได้รับการยกย่องจาก Guinness World Records ให้เป็น “ช่างตัดผมหญิงที่มีอายุยืนที่สุดในโลก” หลังจากทุ่มเทให้กับอาชีพนี้มา 94 ปี และยังคงเป็นแรงบันดาลใจให้กับหลายคนผ่านทางโซเชียลมีเดีย

เมื่อวันที่ 5 มีนาคม ชิสึอิ ฮาโกอิชิ ผู้หญิงสูงวัยจากเมืองนากากาวะ จังหวัดโทชิกิ ได้รับการยอมรับนี้จาก Guinness World Records

ฮาโกอิชิเริ่มต้นอาชีพช่างตัดผมเมื่อปี 1931 เมื่อเธอออกจากบ้านเกิดไปยังโตเกียว และเป็นลูกศิษย์ที่ร้านเสริมสวยเล็กๆ ก่อนจะได้รับใบอนุญาตเป็นช่างตัดผมเมื่ออายุ 20 ปี

ต่อมาในปี 1939 เธอแต่งงานและเปิดร้านตัดผมกับสามีในโตเกียว แต่ชีวิตของเธอพลิกผันในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 เมื่อเธอสูญเสียสามีและร้านของเธอก็ถูกทำลายจากการโจมตีทางอากาศ

แม้จะประสบกับความยากลำบาก เธอก็ไม่ยอมแพ้ และในปี 1953 เธอกลับไปที่นากากาวะและเปิดร้านตัดผมแห่งใหม่

จนถึงปัจจุบัน เธอยังคงให้บริการตัดผมแก่ลูกค้าประจำบางคนทุกเดือน และกล่าวว่า “ไม่มีแผนที่จะหยุดทำงาน”

ในปี 2020 ฮาโกอิชิได้รับเกียรติให้เป็นผู้ถือคบเพลิงในโอลิมปิกโตเกียว โดยเธอเดินมากกว่า 1,000 ก้าวทุกวันขณะฝึกหัดถือเสาซึ่งมีน้ำหนักเท่ากับคบเพลิง

“ในขณะที่ฉันยกคบเพลิงขึ้นมา ฉันรู้สึกมีชีวิตชีวาจริงๆ” เธอระลึกถึงช่วงเวลานั้น

ฮาโกอิชิยกให้การมีอายุยืนยาวเป็นผลมาจากการรักษารูปแบบการรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดี โดยเลือกทานอาหารเบาๆ และทำการออกกำลังกายประจำทุกเช้า เช่น การเดิน การขยับไหล่ และการยืดขา

เธอเผยว่า การทำลายสถิติโลกของ Guinness World Records เป็นเป้าหมายในช่วงหลายปีที่ผ่านมา และรู้สึกมีความสุขอย่างยิ่งที่สามารถบรรลุเป้าหมายนี้ได้

เธอเข้าร่วมพิธีรับรางวัลพร้อมกับลูกทั้งสองคน ลูกชายที่ได้รับใบอนุญาตตัดผมเช่นเดียวกับเธอ และยังเขียนหนังสือเล่าชีวิตของเธอ และลูกสาวที่อาสาช่วยเหลือผู้ที่มีความพิการ แม้ตัวเองจะต้องเผชิญกับโรคสมองพิการ

ในระหว่างพิธีรับรางวัล ฮาโกอิชิได้แสดงความตื่นเต้นของเธอว่า “ฉันรู้สึกเต็มเปี่ยมไปด้วยความสุข ขอบคุณทุกคนในชุมชน ชีวิตเต็มไปด้วยความยากลำบากตั้งแต่ยังเยาว์ แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกมีความสุขจริงๆ และจะทำต่อไปตราบเท่าที่ทำได้”

เธอยังถ่ายทอดปรัชญาชีวิตของเธอว่า “อย่าถือโกรธ ไม่อิจฉา และไม่ทะเลาะกับใคร” คำสอนจากแม่ของเธอที่ช่วยให้เธอคงความคิดบวกและมองโลกในแง่ดีตลอดช่วงเวลาที่เผชิญกับความท้าทายต่างๆ

ความยืดหยุ่นและความกระตือรือร้นในชีวิตของเธอได้สร้างแรงบันดาลใจให้กับหลายคนในโลกออนไลน์

ชาวเน็ตรายหนึ่ง กล่าวว่า “มันไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพ แต่สิ่งที่สำคัญคือการมีจุดมุ่งหมายในทุกวัน”

อีกคนหนึ่งกล่าวเสริมว่า “ไม่เพียงแค่เธอมีอายุยืนยาว แต่ที่น่าทึ่งคือเธอยังคงชัดเจนในความคิดและสามารถทำงานและสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพในวัยของเธอ”

แท็กที่เกี่ยวข้อง

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ