แองเจลินา ตอร์เรส วัลล์โบนา วัย 111 ปี เผยว่าไม่มีเคล็ดลับ ในการมีอายุยืน แต่เธอมีเครื่องดื่มอาหารเช้าที่มีส่วนผสมเพียงสามอย่าง

แองเจลินา ตอร์เรส วัลล์โบนา ซึ่งเป็นบุคคลที่มีอายุมากที่สุดในสเปน วัย 111 ปี ได้เปิดเผยเคล็ดลับของการมีอายุยืนยาวของเธอ ขณะที่เธอกำลังจะมีอายุครบ 112 ปี เธออาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ที่ย่านเอย์ซัมเปลในบาร์เซโลนา และอ้างว่าเธอมีสุขภาพแข็งแรงดีมาตลอดชีวิตโดยไม่เคยเจ็บป่วย

เธอได้รับตำแหน่งบุคคลที่มีอายุมากที่สุดในสเปนหลังการเสียชีวิตของมาเรีย บรันยาส ผู้ซึ่งเคยเป็นบุคคลที่มีอายุมากที่สุดในโลกด้วยวัย 117 ปีเมื่อเดือนสิงหาคมปีที่แล้ว นอกจากนี้ หลังการเสียชีวิตของเปียดัด โลริเอนเต แห่งอารากอน วัย 113 ปีในเดือนพฤศจิกายน แองเจลินาได้ครองตำแหน่งบุคคลที่มีอายุมากที่สุดในสเปน

แม้เธอจะบอกว่าไม่มี “เคล็ดลับ” ในการมีอายุยืน แต่กิจวัตรประจำวันของเธอรวมถึงการเริ่มวันด้วยอาหารเช้าง่ายๆ ซึ่งประกอบด้วย “น้ำหนึ่งแก้ว ที่มีน้ำมะนาวไม่กี่หยด และน้ำตาลหนึ่งช้อน”

แม้จะมีข้อกังวลเรื่องสุขภาพเกี่ยวกับน้ำตาล แต่การดื่มน้ำมะนาวก็มีประโยชน์หลายอย่าง เช่น เป็นแหล่งวิตามินซีที่ดี ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กจากพืช และช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง นอกจากนี้ แองเจลินายังชอบเดินป่าและพยายาม “สร้างมิตรภาพกับทุกคน” ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตของเธอ

คนรอบตัวมักเรียกเธอว่า “นางฟ้า” แต่เธอกลับถ่อมตนและตอบว่า “ฉันไม่ใช่นางฟ้า ฉันแค่ชอบเข้ากับคนอื่นได้ดี”

แองเจลินาเกิดเมื่อวันที่ 18 มีนาคม พ.ศ. 2456 ที่เมืองเบลล์วีส์ เป็นลูกคนที่ห้าในบรรดาพี่น้องเจ็ดคน เธอเผยว่าเธอมักรู้สึกเห็นใจผู้ที่ด้อยโอกาสมากกว่า

เธอเริ่มต้นอาชีพในฐานะช่างทำเนคไท ก่อนที่จะเป็นเด็กฝึกงานในร้านตัดเสื้อ ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นก่อนสงครามกลางเมืองสเปน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่แองเจลินายอมรับว่าเธอ “ทุกข์ทรมานมาก”

หลังสงคราม เธอแต่งงานกับโจเซป มาร์ตี และมีลูกสาวชื่อเมอร์เซ่ รวมถึงหลานสองคนคือเจมมาและซาวี และเหลนอีกสามคน ได้แก่ โพล มาร์ก และมาร์ โจอานา เธอแสดงความขอบคุณที่ได้ใช้เวลาคริสต์มาสร่วมกับครอบครัว และกล่าวว่าเหลนของเธอ “หน้าตาดีมาก” พร้อมบอกว่าเธอ “มีความสุขมาก”

แองเจลินายังเล่าความยินดีที่ได้เห็นการก่อสร้างมหาวิหารซากราดา ฟามีเลีย โดยกล่าวว่า “มันออกมาสวยงาม” เธอสรุปด้วยการสะท้อนถึงชีวิตของเธอว่า “เธอมีเพื่อนสนิทมากมาย” และเธอ “หัวเราะบ่อย” รวมถึง “มีความสุขกับครอบครัวของเธอ”